Newsletter di Novembre 2026: IL POTERE DELLA PREGHIERA...E ALTRI EVENTI

Namaste,

Oggi ti voglio parlare della preghiera e di come rappresenti l’espressione più completa del nostro libero arbitrio: non si limita a chiedere a una divinità esterna di cambiare gli eventi, ma favorisce la purificazione interiore e l’armonia con la coscienza universale.

Possiamo anche decidere di rendere sacro ogni momento della giornata, come avviene nella tradizione indiana. In India, infatti, altari di ogni dimensione nelle abitazioni consentono ai devoti di mantenere un contatto costante con l’energia divina. Dal risveglio alla cura personale, dal lavoro allo studio, dai pasti al riposo, ogni gesto offre l’occasione di rivolgersi alle divinità e alle forze cosmiche attraverso la preghiera. Le preghiere sono numerose e provengono da testi sacri, come i Purāṇa, o da composizioni successive.

Per aiutarti a comprendere meglio il potere della preghiera, ho creato un nuovo corso: NITYA PRĀRTHANĀ - Preghiere quotidiane tradizionali per rendere sacra la tua giornata. Il corso avrà luogo online ogni martedi dal 10 novembre al 15 dicembre (escluso l’8 dicembre) dalle 19 alle 20. Oltre a parlarti dei benefici della preghiera, insegnerò 5 preghiere dedicate a 5 diversi momenti della giornata. Trovi tutte le informazioni qui sotto.

Ti segnalo inoltre un evento in presenza a Desio il 29 novembre presso Kundalini Centro Benessere in cui scopriremo l’energia di Gaṇeśa e Lakṣmī attraverso il loro simbolismo e i mantra a loro dedicati e un evento gratuito online per festeggiare insieme Dīpāvalī, la festa delle luci, l’8 novembre alle ore 9 in cui insegnerò il Lakṣmī Gayatrī Mantra. Trovi i dettagli di entrambi gli eventi in calce.

Ne approfitto per segnalarti anche la prossima lezione Relax xxl il cui tema è “Prendersi cura di sé”. Anche per questa lezione trovi tutte le informazioni qui sotto.

Ti ringrazio e spero di vederti presto sul tappetino o online

Lucia

PROSSIMI EVENTI

MANTRA YOGA

FESTEGGIAMO INSIEME DĪPĀVALĪ – Evento gratuito via zoom

Domenica 8 novembre – ore 9 – 9:45

Scrivimi per ricevere il link

NITYA PRĀRTHANĀ – PREGHIERE QUOTIDIANE TRADIZIONALI PER RENDERE SACRA LA TUA GIORNATA

Ogni martedi dal 10 novembre al 15 dicembre (escluso 8/12) – dalle 19 alle 20

In questo corso imparerai cinque preghiere tradizionali per rendere sacra la tua giornata, recitandole con la pronuncia corretta del Sanscrito e la melodia tradizionale, come trasmessemi dalla mia insegnante Shantala Sriramaiah di Veda Studies.

SAMUDRA VASANE - Preghiera del risveglio - 10 novembre

GAṄGE CA YAMUNE - Preghiera durante il bagno/la doccia 17 novembre

VAKRATUṆḌA MAHĀKĀYA - Preghiera prima di iniziare ogni attività - 24 novembre

ANNAPŪRṆE SADĀPŪRṆE - Preghiera prima dei pasti - 1 dicembre

KARACARAṆA KṚTAM - Preghiera per la sera, prima di coricarsi - 15 dicembre

Costo:

1 lezione – 20 euro

Tutto il corso – 85 euro

È possibile acquistare le registrazioni per praticare in autonomia.

DIVINITA’ E MANTRA

Gaṇeśa e Lakṣmī

Conoscere il simbolismo delle divinità indiane e apprendere i mantra della tradizione vedica

Domenica 29 Novembre – ore 9:30-11:30

Costo: 40 euro

presso: Kundalini Centro Benessere – Desio

Per info e iscrizioni: info@kundalinicentrobenessere.it

YOGA

RELAX XXL (RESTORATIVE YOGA + UN LUNGO YOGA NIDRA)

PRENDERSI CURA DI SE’

Mercoledì 4 novembre – ore 9:30-11:30 (esaurito! Se c’è interesse posso fare una replica il 18/11)

Giovedi 12 novembre – ore 19-21

Costo: 30 euro

In presenza presso la mia saletta e online – per iscrizioni info@luciavimercati.com

CORSI DI GRUPPO

Lunedi

18:45-20:00 - Yoga (Multilivello) - Villa Monguzzi

Martedì

09:00-10:15 - Yoga (Multilivello) - Villa Monguzzi

Mercoledì

18:45-20:00 - Yoga (Multilivello) - Saletta Yoga

Giovedì

12:30-13:45 – Yoga dolce per la schiena – Villa Monguzzi