Canto vedico
I Veda sono fra i testi sacri più antichi dell'India e del mondo e la loro recitazione rappresenta l'espressione più elevata della devozione. Originariamente rivelati ai saggi ṛṣi in profonda meditazione, sono stati preservati e tramandati oralmente per millenni. Gli inni vedici sono in Sanscrito e i loro suoni trasmettono energia e vibrazioni trasformative. Per preservare gli effetti benefici di queste vibrazioni, la recitazione dei canti Vedici osserva regole specifiche che possono essere facilmente apprese e padroneggiate con una pratica costante.
A conferma del suo valore culturale e spirituale il canto vedico è stato dichiarato dall'UNESCO patrimonio dell'umanità.
Quali benefici offre il canto vedico?
La recitazione degli inni vedici offre diversi benefici:
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A livello fisico ha un effetto rigenerante e consente di armonizzare il respiro
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A livello mentale consente di acquisire consapevolezza, concentrazione, memoria, chiarezza e capacità di ascolto
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A livello spirituale permette crescita personale e il dischiudersi della conoscenza del Sé, andando a lavorare anche sul proprio Karma. E' un ottimo strumento per favorire la connessione con il proprio Sé interiore e per entrare in meditazione.
Come funziona un corso di canto vedico?
Grazie ai miei studi con la maestra Shantala Sriramaiah di Veda Studies (allieva diretta dei rinomati Challakere Brothers di Bangalore), sono in grado di trasmettere questa pratica con il metodo da lei creato per rendere accessibile il canto dei Veda anche ai meno esperti.
I corsi possono essere in gruppo o individuali, in studio o online.
La recitazione dei mantra trasmessi dai Challakere Brothers segue la tradizione di Mysore secondo il Kṛṣṇa Yajur Veda e la Taittirīya Prātiśākhyā.
La trasmissione viene effettuata tramite la tecnica dell'adhyayānam, cioè l'ascolto e la ripetizione di ciò che recita l'insegnante, prima a piccoli pezzi passando poi progressivamente a parti sempre più lunghe del mantra.
Per ogni corso fornisco un manuale con i testi e una guida alla pronuncia secondo il metodo sviluppato da Veda Studies. Per un migliore apprendimento rendo disponibili inoltre registrazioni dei canti che consentono di esercitarsi in autonomia ed invito i partecipanti che lo desiderano ad inviarmi le proprie registrazioni per ricevere eventuali correzioni.
Chi può frequentare i corsi di canto vedico?
Tutti possono partecipare ad un corso. Data la varietà di canti, ve ne sono di adatti sia ai principianti che ai praticanti più esperti. Non è necessaria alcuna conoscenza musicale nè del Sanscrito.
Questa pratica è consigliata in particolare agli insegnanti di Yoga che desiderino cantare correttamente e con la giusta pronuncia i mantra durante le loro lezioni.
Quali corsi posso seguire?
Suggerisco di partire sempre dal corso base in cui spiego dettagliatamente cosa sono i Veda e quali testi comprendono, come si pronuncia l'alfabeto Sanscrito, le regole del canto vedico, la differenza fra i vari tipi di mantra e insegno alcuni canti adatti ai principianti.
Se vuoi sapere quali corsi fanno parte della mia offerta clicca qui .
WORKSHOP E LEZIONI
GAṆEŚA CATURTHĪ
Recitazione di oṃ gaṃ gaṇapataye̱ namaḥ
Lunedì 14 Settembre – ore 19-19:30
Evento gratuito via Zoom
Per iscrizioni scrivere a info@luciavimercati.com
INTRODUZIONE ALLA RECITAZIONE DEI MANTRA VEDICI
Sabato 10 ottobre – ore 9:30-12:30 – online via Zoom
Durante il workshop scoprirete:
•Che cosa sono i Mantra e quali benefici portano al corpo, alla mente e all’anima.
•Le origini dei Veda e le regole tradizionali del Canto Vedico.
•La pronuncia corretta dell’alfabeto sanscrito e le basi della recitazione.
•Le differenze tra i vari tipi di Mantra.
•Imparerete alcuni Mantra per la Pace e per la Liberazione, semplici e adatti ai principianti.
•Come continuare la pratica a casa: avrete accesso alle registrazioni audio e potrete inviare le tue registrazioni personali all’insegnante per ricevere eventuali correzioni.
Costi:
Per iscrizioni entro il 30 settembre: 60 euro
Per iscrizioni dopo il 30 settembre: 70 euro
LE FORME DEL DIVINO: GAṆEŚA
Sabato 17 ottobre – ore 15-18 a Milano presso MO’ O ME NDAMA
Con Elena Cerruto (DanzaMovimento Terapia) e Lucia Vimercati (Canto Vedico)
Con questo evento inauguriamo un percorso di conoscenza e connessione con l’energia delle divinità indiane, attraverso la danza e la recitazione dei mantra.
Il primo workshop è dedicato a Gaṇeśa, colui che rimuove gli ostacoli e veglia sui nuovi inizi.
Venerato sotto molte forme e con diversi nomi, Gaṇeśa è una delle divinità più amate in India. Ogni cerimonia si apre con la sua invocazione e la sua immagine è sempre presente sia nei templi che nelle case indiane.
Durante il workshop:
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Conoscerai Gaṇeśa, il suo mito, il significato della sua iconografia e i benefici della sua energia
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Elena Cerruto ti aiuterà ad ascoltare la tua danza interiore, che prenderà forma espressiva e slancio grazie alla energia di Gaṇeśa.
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Lucia Vimercati ti insegnerà semplici mantra tradizionali da recitare quando desideri evocare la saggezza di Gaṇeśa e invocarne la protezione. Riceverai una dispensa con i testi e un link alle registrazioni in modo da poterli praticare autonomamente.
Non è richiesta alcuna esperienza di danza o canto dei mantra per partecipare.
Costo:
Per iscrizioni entro il 4 ottobre: 60 euro
Per iscrizioni dopo il 4 ottobre: 70 euro
Presso:
MO’ O ME NDAMA
Via Pinerolo 40
20151 Milano
MM5 San Siro Stadio
