Namaste,
Spero abbiate passato una buona pausa estiva e vi siate ricaricate di energia per affrontare i prossimi mesi.
Io sono stata in India dove mi sono immersa completamente nella spiritualità e nella devozione, riscoprendo il vero Yoga, che non è quello che vediamo sui social networks, ma quello che ci connette con il nostro cuore e la nostra essenza più intima. Uno Yoga non solo poco instagrammabile, ma anche difficile da spiegare a chi non l’ha mai sperimentato. Porto con me ancora il ricordo degli incontri, delle parole dei maestri, della generosità degli amici indiani, i colori, i canti, i sapori e……si, anche del traffico, il rumore, la confusione…..che però mi fanno sentire a casa ogni volta che ci vado. Da un viaggio in India si ritorna sempre cambiati e mi auguro di riuscire a trasmettervi queste esperienze e sensazioni durante le mie lezioni.
Col mese di settembre ricominciano tutti i corsi, sia in Villa Monguzzi a Biassono che nella mia saletta privata e online. Quest’anno ho aggiunto un nuovo corso di Yoga per la schiena, in cui lavoreremo particolarmente sul mantenere in salute le nostre zone cervicali, dorsali e lombari. La presentazione dei corsi avrà luogo questo sabato 16 settembre alle ore 10 nei giardini della Villa Monguzzi e siete tutti invitati. I corsi partiranno poi con le lezioni di prova la settimana del 25/9 e sono adatti a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga. Come al solito la lezione di prova è gratuita e potete prenotarla scrivendomi a questo indirizzo oppure via telefono al 338-2653287
Ecco gli orari aggiornati:
Lunedi
18:45-20:00
Yoga (Multilivello)
Villa Monguzzi e online
Martedi
09:00-10:15
Yoga dolce
Villa Monguzzi e online
Mercoledi
18:45-19:45
Yoga (Multilivello)
Saletta Yoga e online
Giovedi
08:45-10:00
Yoga per la schiena
Villa Monguzzi e online
In ottobre ripartiranno anche le lezioni di Mantra e Meditazione e di Rilassamento profondo e rigenerante Relax XXL del giovedi sera e i workshop di yoga ormonale. Vi invierò le date nella prossima newsletter.
Spero di incontrarvi sabato o in una delle prossime lezioni. Se avete voglia scrivetemi cosa portate con voi di questa estate che sta finendo.
Un caro saluto
Lucia
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