Con la mente che ha raggiunto l’armonia dello Yoga, il saggio vede ogni cosa in modo equanime;
vede il proprio sé dimorare in tutti gli esseri e tutti gli esseri nel proprio sé
(Bhagavadgītā 6.29)
Namaste,
Le immagini che arrivano dai media in questi giorni sono devastanti ed è difficile credere che l’umanità possa mai esprimere quell’equanimità e quell’unione tra gli esseri viventi di cui parla la Bhagavadgītā nello sloka qui sopra.
Ci si sente impotenti davanti alla violenza, pensiamo di essere di fronte ad una cosa molto più grande di noi e ci chiediamo come potremmo intervenire.
Possiamo protestare, ma non siamo certo in grado di fermare una guerra, ma con lo Yoga possiamo iniziare lavorando su noi stessi e fare pace con i nostri conflitti interiori, così da esprimere esteriormente armonia e pace.
Il 12 Novembre in India si celebra Diwali, la festa delle luci. Vengono accese candele a simboleggiare la vittoria della luce sull'oscurità, del bene sul male. Proviamo ad accendere una candela perché la luce pervada le coscienze e porti pace sia dentro che intorno a noi.
Approfitto per ricordarvi le prossime lezioni speciali del giovedi, che si tengono una volta al mese:
9 novembre -ore 19-20 - Mantra e Meditazione
Questa lezione sarà dedicata a Laksmi, la dea della prosperità. Questa dea viene celebrata in occasione di Diwali per cui impareremo dei mantra che potrete poi cantare in occasione della festa
23 novembre-ore 19-21 Relax xxl – Restorative Yoga seguito da un lungo Yoga Nidra. Ritrovare il proprio equilibrio emotivo: la rabbia
Queste lezioni si tengono online e in presenza presso la mia saletta privata a Biassono. Per informazioni e iscrizioni scrivetemi al più presto. I posti in presenza per Relax xxl sono limitati e ne rimangono solo 2, per cui affrettatevi!
Vi auguro tanta pace e tanta luce
Lucia
CORSI DI GRUPPO
(Tutti i corsi sono trasmessi anche via Zoom)
Lunedi
18:45-20:00
Yoga (Multilivello)
Villa Monguzzi e online
Martedi
09:00-10:15
Yoga dolce
Villa Monguzzi e online
Mercoledi
18:45-19:45
Yoga (Multilivello)
Saletta Yoga e online
Giovedi
08:30-09:45
Yoga per la schiena
Villa Monguzzi e online
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