Newsletter di febbraio 2026: UN MESE DEDICATO ALLA RECITAZIONE DEI MANTRA

luciavimercati
3 days ago
3 min read

Namaste,

Ho il piacere di segnalarti gli eventi di febbraio che includono molti corsi di canto vedico, alcuni dei quali offerti gratuitamente. Questi corsi rappresentano un’ottima opportunità per avvicinarsi alla recitazione tradizionale con mantra semplici e accessibili a tutti. Puoi leggere maggiori informazioni sulla pratica e i benefici canto dei mantra vedici qui.

Ecco tutti i dettagli in ordine di data:

GIOVEDI 5 FEBBRAIO – ORE 19-20 – EVENTO GRATUITO

INSEGNAMENTO E RECITAZIONE DEL MANTRA “ASATO MA”, SEGUITO DA UNA MEDITAZIONE

Come tutti gli anni partecipo a Yoga Porte Aperte, l’iniziativa dell’Associazione degli insegnanti di yoga italiani, che si propone di far conoscere lo yoga in tutti i suoi aspetti, offrendo eventi gratuiti e aperti a tutti.

Evento online – per iscrizioni info@luciavimercati.com

DOMENICA 8 FEBBRAIO – ORE 10-13

WORKSHOP: INTRODUZIONE AL CANTO VEDICO

a Lugano presso Yoga Dinamico

In questo workshop scoprirai cosa sono i Veda e le regole della recitazione dei mantra, comprendendo l’esatta pronuncia e intonazione e imparerai alcuni canti brevi e accessibili a tutti– trovi tutte le informazioni qui

DOMENICA 15 FEBBRAIO – ORE 18 – EVENTO GRATUITO

FESTEGGIAMO INSIEME MAHĀŚIVARĀTRI

RECITAZIONE DEL “RUDRA GĀYATRĪ MANTRA” SEGUITO DA JAPA CON “OṂ NAMAḤ ŚIVĀYA”

Mahāśivarātri è una festa di grande auspicio per i ricercatori spirituali e si celebra con veglie notturne, preghiere e meditazione. La recitazione dei mantra dedicati a Śiva in questa data offre particolari benefici.

Ti invito quindi a celebrare con me recitando il Rudra Gāyatrī mantra seguito da Oṃ namaḥ Śivāya 108 volte.

Evento online – per iscrizioni info@luciavimercati.com

GIOVEDI 19 FEBBRAIO- 5, 19 E 26 MARZO – ORE 19-20:15

MANTRA DI GUARIGIONE – CORSO ONLINE

In questo corso di 4 lezioni imparerai 3 mantra per la salute e il benessere.

Āyurmantraḥ – 19 febbraio

Questo mantra tratto dalla Taittirīya Āraṇyaka invoca il divino affinché sostenga e rafforzi le diverse funzioni degli organi vitali, richiedendo al contempo benedizioni per garantire una vita spirituale lunga e sana.

Sūryanamaskāra Mantra - 5 marzo

Tratto dal Ṛg Veda questo inno è rivolto a Sūrya, il sole, che rappresenta la luce e la verità. Esprime l’idea che Sūrya possa guidarci verso l’immortalità, liberandoci da ogni forma di malattia.

Laghunyāsaḥ – 19 e 26 marzo

Generalmente recitato prima del celebre mantra dedicato a Śiva, lo Śrī Rudra Praśṇaḥ, comunemente noto come Rudram, questo inno tratto dalla Taittīrīya Brāhmaṇa costituisce una preghiera rivolta agli elementi naturali – quali il sole, l’aria, il fuoco, la luna, lo spazio, l’acqua, la terra ecc.– affinché possano nutrire e sostenere le diverse funzioni fisiologiche dell’organismo umano.

Questi mantra possono essere impiegati sia nell'ambito di una pratica quotidiana, sia come supporto specifico in situazioni di necessità legate a disturbi della salute propri o altrui.

E’ possibile acquistare le registrazioni.

Per tutti i mantra verranno forniti i testi e le registrazioni per poter praticare in autonomia.

Per costi e iscrizioni info@luciavimercati.com

Spero di incontrarti presto e unire le nostre voci ed energie nella recitazione dei mantra. Se conosci qualcuno che potrebbe essere interessato a partecipare agli eventi, condividi pure questa newsletter.

Un caro saluto

Lucia

ALTRI CORSI

RELAX XXL (RESTORATIVE YOGA + UN LUNGO YOGA NIDRA)

RITROVARE IL PROPRIO CENTRO

Giovedi 12 febbraio – ore 19-21

Mercoledì 4 marzo– ore 9:30-11:30

Costo: 30 euro

In presenza presso la mia saletta e online – per iscrizioni info@luciavimercati.com

CORSI DI GRUPPO

Lunedi

18:45-20:00 - Yoga (Multilivello) - Villa Monguzzi