Namaste, Dicembre porta luce e doni, ma anche una frenesia che spesso ci allontana dal nostro centro. Tra corse ai regali, feste con famigliari e amici, cene aziendali, traffico impazzito e impegni vari, a volte ci sentiamo sopraffatti e desideriamo solo che questo momento passi velocemente. Per vivere questo periodo con maggiore serenità e presenza, in questo mese ti invito a rallentare, ad ascoltare il tuo ritmo e privilegiare ciò che ti fa stare bene. È importante trovare