"Lo yoga, o Arjuna, non è per colui che mangia troppo, né per colui che digiuna, e nemmeno per chi dorme troppo o veglia continuamente.
Chi regola convenientemente i propri pasti e i propri riposi, gli sforzi nell’azione e la parte da assegnare al sonno e alla veglia, a lui appartiene lo yoga distruttore della sofferenza".
- Bhagavad Gita, Canto VI -
LA RICETTA DEL MESE
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