Corsi, Workshop & Co.

Questo è un elenco dei corsi e workshop in programma. Nuovi corsi o eventi possono essere organizzati su richiesta. 

HATHA YOGA

Ogni lunedi alle 18 Hatha Yoga presso Serendip Spa & Yoga

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Ogni giovedi mattina alle 10.30 Hatha Yoga presso Serendip Spa & Yoga

Praticheremo meditazione, pranayama (esercizi di respirazione), asana (posizioni) e rilassamento.

RESTORATIVE YOGA

Ogni lunedi alle 19.30 - Candlelight yoga presso Serendip Spa & Yoga

Ogni Mercoledì 12:15 - Relax and restore presso Brussels Yoga Loft - Chatelain Studio

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Restorative yoga è un tipo di pratica molto rilassante che serve come antidoto allo stress e alle patologie causate dallo stress come ipertensione, problemi digestivi, dolori, ansia, depressione etc. Questo tipo di yoga è adatto a tutti i livelli e può servire come punto di partenza per chi non ha mai praticato yoga.

PROSSIMI WORKSHOP 

Yoga Ormonale

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Milano - Sattva Studio - 7 Marzo 2020 - clicca qui per iscriverti

Bruxelles - Brussels Yoga Loft (Chatelain) - 29 Marzo 2020

Alassio - Essere Yoga e Benessere - 30 maggio

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Yoga Nidra

Lugano - Yoga dinamico e natural wellness - 31 gennaio

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