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    Lucia Vimercati
     

      

    Yoga e cucina naturale - Yoga and mindful cuisine

    Yoga und bewusst kochen - Yoga et cuisine naturelle 

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    Corsi, Workshop & Co.

    Questo è un elenco dei corsi e workshop in programma. Nuovi corsi o eventi possono essere organizzati su richiesta. 

     

    HATHA YOGA

    Ogni lunedi alle 18 Hatha Yoga presso Serendip Spa & Yoga

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    Ogni giovedi mattina alle 10.30 Hatha Yoga presso Serendip Spa & Yoga

     

    Praticheremo meditazione, pranayama (esercizi di respirazione), asana (posizioni) e rilassamento.

    RESTORATIVE YOGA

    Ogni lunedi alle 19.30 - Candlelight yoga presso Serendip Spa & Yoga

    Ogni Mercoledì 12:15 - Relax and restore presso Brussels Yoga Loft - Chatelain Studio

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    Restorative yoga è un tipo di pratica molto rilassante che serve come antidoto allo stress e alle patologie causate dallo stress come ipertensione, problemi digestivi, dolori, ansia, depressione etc. Questo tipo di yoga è adatto a tutti i livelli e può servire come punto di partenza per chi non ha mai praticato yoga.

    PROSSIMI WORKSHOP 

    Yoga Ormonale

    Bruxelles - Brussels Yoga Loft Chatelain - 20 Ottobre

    Monza - Happy Yoga - 26 ottobre

    Pavia - Oltrecielo - 23 Novembre

    Milano - Sattva Studio - 24 Novembre

    Bruxelles - Santidas - 26 gennaio 2020

    Lugano - Yoga dinamico e natural wellness - 1 febbraio 2020

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    © 2013 by Lucia Vimercati. Powered by Wix.com      Photo Credits: Suzanne Ajangma, Susanne Breuer, Emily Topp Born, Lucia Vimercati, Yoga Sauvage